Как отучить ребенка от совместного сна с мамой: действенные способы

Как отучить ребенка от совместного сна с мамой: действенные способы

Каждая мама сама решает, как спать ее ребенку. В совместном сне определенно есть свои преимущества. Однако, приходит время, когда малышу необходимо перебираться в свою кровать или даже комнату. Мы подготовили 7 способов как отучить ребенка от совместного сна с родителями.

Создать иллюзию присутствия мамы

Это способ для грудничков. Многие мамы подтвердят, что малыш крепко спит всю ночь с мамой, а когда.один — постоянно просыпается. Для того, чтобы воссоздать иллюзию присутствия мамы в кроватке малыша, оденьте его потеплей (чтобы он точно не замерз) и положите в кровать часть вашего гардероба, которая пахнет вами (молоком): футболку или халат. В идеале, чтобы и белье в кроватке малыша пахло мамой. Многим деткам этого будет достаточно.

Запишите свой голос

Для малышей, которые привыкли засыпать под колыбельную или сказку, можно записать мамин голос на телефон, и негромко включать малышу во время сна. Только не злоупотребляйте этим, все же здоровый сон должен быть в тишине.

Начните с дневного сна

Для того, чтобы ‘сломать систему’, не начинайте с ночи. Измените условия дневного сна. Малыш может засыпать в машине или в коляске на улице — главное, чтобы не в одной постели с мамой.

Свободное плавание

Когда малыш начнет спокойно воспринимать дневной сон без мамы вне дома, переведите его из вашей постели в его кроватку тоже только на дневной сон. Скажите, что теперь он, как взрослый, будет спать в своей персональной кровати. Со временем попробуйте то же самое с дневным сном. Пускай малыш сам выберет себе постельное белье, пижамку, ночник, сказку. Поощряйте его самостоятельность.

Как отучить ребенка от совместного сна с мамой: действенные способы

Постепенный переход

Бывает, что дети все равно не могут спать без мамы или даже обоих родителей. Чем старше ребенок, тем сложнее ему менять привычки. В этом случае стоит купить ребенку полноценную кровать (одно- или полутораспальную), и по началу засыпать вместе с ним в ней. Потом уходить к себе.

Если малыш проснется ночью — вернитесь в его кровать. Со временем тревожность сна отступит. Спустя какое-то время пересядьте с его кровати на стул рядом — пускай учится засыпать сам. Постепенно сокращайте время чтения сказки, давая малышу самостоятельно успокоиться и заснуть.

Игрушка

Позвольте малышу взять с собой его любимую игрушку. Научите его укладывать ее спать. Со временем он настолько привыкнет, что она всегда спит с ним, что игрушка возьмет на себя часть ваших функций при засыпании. Также игрушка будет успокаивать его при пробуждениях среди ночи, и ему не нужно будет звать вас.

Помощь со стороны

Иногда деткам требуется провести всего пару дней у бабушки, чтобы научиться самостоятельно есть, спать, одеваться и так далее. Нередко авторитет бабушки (дедушки, тети или дяди) творит чудеса. Важно, чтобы в домашних условиях ребенок не растерял энтузиазм самостоятельности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: